Einschlaf-Störung

Hier können Familienmitglieder und Angehörige ihre Fragen stellen, aber auch CFler sind hier richtig, wenn es um Fragen im Umgang mit Freunden, Partnern und Mitmenschen geht.
Forumsregeln
In unserem Forum respektieren wir die Meinungsfreiheit jedes einzelnen Menschen genau dann in vollem Umfang, wenn er sich in einem gepflegten, den anderen Mitgliedern gegenüber respektvollen Umgangston artikuliert. Beleidigungen, Bedrohungen und Bloßstellungen eines Mitglieds sind strikt untersagt. Zum respektvollen Umgang miteinander gehört ebenso, kein anderes Mitglied absichtlich zu täuschen. Dies gilt auch beim Verfassen von Privaten Nachrichten oder E-Mails über das Forum.

Dieses Forum dient dem Erfahrungs- und Informationsaustausch über die Erkrankung Mukoviszidose, daher werden Beiträge ohne einen solchen Bezug gelöscht.

Eigene Beiträge können bis zu 24 Stunden nach Veröffentlichung bearbeitet werden.

Darüber hinaus behält sich der Mukoviszidose e.V. als verantwortlicher Betreiber des Forums vor, einzelne Beiträge oder auch ganze Themen ohne Begründung zu löschen oder zu schließen.

Vollständige Forumsregeln

Einschlaf-Störung

Beitragvon Marcolito am 26.12.2021, 00:14

Hallo,

Ich habe in letzter Zeit so furchtbare Schwierigkeiten, einzuschlafen. Ich habe einfach so viel im Kopf, ich komme einfach nicht zur Ruhe. Dabei weiß ich, dass mein Körper sooo müde ist, aber mein Kopf, mein Stress und meine Gedanken lassen mich nicht entspannen.
Ich möchte aber ungern starke Medikamente dafür nehmen.
Ich habe mal gegoogelt und gelesen, dass Bachblüten da helfen können. Ich bin mir aber unsicher, ob das schon als "Medikament" gilt. Ich könnte entweder Tropfen oder Tees nehmen (sowas) . Denkt ihr, das könnte helfen, oder gilt das schon als Medikament?
Habt ihr Tipps, wie ich sonst noch besser einschlafen kann?
Was macht ihr, um Abends zur Ruhe zu kommen?
Marcolito
 
Beiträge: 4
Registriert: 21.11.2017, 10:45

Zurück zu Familie/Angehörige und Partnerschaft

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast