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BeitragVerfasst: 08.01.2007, 17:11
von nummerneun
also gegen euer abgeschweife hab ich wenig. ich kann nur nicht alle vorschläge brauchen, weil ich eh kaum kochen kann!

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 17:19
von Leona
Dann hol dir doch einfach was beim mäc donald=) das ist für koch-nieten geeignet, das schmeckt lecker UND man wird dick (musste ich am eigenen leib erfahren :lol: )

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 17:41
von engelchen
Auf Grund der Neuen Nutzungsbedinungen sehe ich mich gezwungen meine Meinungen zu verschiedenen Themen zu löschen. Für ev. später aufkommende Fragen stehe ich dann nicht mehr zur Verfügung!

engelchen

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 17:47
von Leona
wie du faule nudel, hm?! :wink: ne spaß!=) is dich nur mal schön satt maus, das de uns schön groß und stark wirst UND VORALLEM gesund=)

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 17:48
von engelchen
Auf Grund der Neuen Nutzungsbedinungen sehe ich mich gezwungen meine Meinungen zu verschiedenen Themen zu löschen. Für ev. später aufkommende Fragen stehe ich dann nicht mehr zur Verfügung!

engelchen

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 17:54
von Schlangenlady
Bockwürste, Wiener, Leberkäs: einfach warm machen :D

Uli,44

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 20:01
von Flow
Leona hat geschrieben:Dann hol dir doch einfach was beim mäc donald=) das ist für koch-nieten geeignet, das schmeckt lecker UND man wird dick (musste ich am eigenen leib erfahren :lol: )


ja ne klar, bist ja auch soo dick ne? :P

Apropo: McD is kinderkacke, richtige massen an Fett sind in der Burgern bei Burgerking... erst recht wenn man sie 3fach+Speck nimmt :lol:

BeitragVerfasst: 08.01.2007, 20:10
von Quallendenbauchstreichler
und um mal nen gesunden Apsekt hier rein zu bringen....weil in tierischen Produkten teilweise zuuuuuuuu viel gesättigte Fettsäuren sind...
man kann sehr gut Pflanzenöl ( Rapsöl, Distelöl, Maiskeimöl, Sonnenblumenöl) unter Quarkspeisen, Aufläufe, Soßen, Milchreis, Pudding, Soßen und Suppen runter rühren. Wenn die Speisen warm sind bzw. waren setzt sich das Öl nicht so ab, dass man es sieht und sich davor ekeln muss.

BeitragVerfasst: 11.01.2007, 12:22
von schurig
Das mit dem hochwertigen Öl würde ich auch unterstreichen.

*Basmati-Reis mit ordentlich Rapsöl kurz im Topf erhitzen, danach erst Salz+Wasser hinzufügen aufkochen und auf Stufe 1 zuende kochen
*Kartoffelpüree ohne Wasser nur mit Milch + Rapsöl zusätzlich. Muskat + Pfeffer aus der Mühle dazu.
*TK-Mini-Frühlingsröllchen, Fischstäbchen, Gemüsesticks.. mit ordentlich Öl in die Pfanne geben
*TK-Pizza mit Oliven, Olivenöl und Käse "nachwürzen"
*Helle Sauce (Knorr) einfach mit Schmelzkäse oder Frischkäse anreichern, passt zu sehr vielem TK-Gemüse (Erbsen, Blumenkohl, Mischgemüse...) mit Gewürzen variieren (Curry, Paprika, Ketchup, Knoblauch, Thymian)

*Zu allem Mayonnaise z.B. von LIDL (auf 80% Rapsöl achten)
*Gewürzketchup (=Zuckerlösung) statt Tomatenketchup

*Vollkornsandwich mit Margarine UND Mayonnaise, Wurst und/oder Käse
*Thunfisch in Öl mit Sojasauce + Balsamicoessig
*Seelachsschnitzel-Salat
*Avocado-Creme (3 Minuten Zubereitungszeit, Avocado schälen, zerdrücken, mit Mayonnaise, Knoblauch aus der Mühle, edelsüßem Paprika, Salz, evtl. Curry)

*Knuspermüsli z.B. Dr. Oetcker (wird mit Palmöl hergestellt)

*ALs Snack Bacon-Würfel kurz anbraten (OK ist nicht soooo gesund, aber meine TOchter liebt es)

BeitragVerfasst: 13.01.2007, 07:38
von AM
[quote="Joui"]Mach doch einfach mal nen Termin mit unsrer allseits beliebten Diät- und Ernährungsberaterin in Aachen aus ;)
Die wird dich ganz gewiss mit sämtlichen, zumindest nicht tödlichen Rezepten überhäufen…
Hi Joui,
bist Du in der Ambulanz in Aachen? "Wir"hatten dort eine Diätberatung. Leider wurde das mit unserer Tochter allein gemacht. Ich hatte so viele Fragen. Jetzt weiß ich wieder nichts!

BeitragVerfasst: 26.01.2007, 23:50
von nummerneun
Ich muss leider alleine kochen, kann das aber mittlerweile doch ganz gut und ich konnte in den letzten Monaten fast 10kg zunehmen.

BeitragVerfasst: 27.01.2007, 00:37
von engelchen
Auf Grund der Neuen Nutzungsbedinungen sehe ich mich gezwungen meine Meinungen zu verschiedenen Themen zu löschen. Für ev. später aufkommende Fragen stehe ich dann nicht mehr zur Verfügung!

engelchen

BeitragVerfasst: 27.01.2007, 12:37
von Joui
Hi AM

Ja bin in der aachener Ambulanz. ABer in der für über 18-jährige :wink: Ähm, wen wollteste denn fragen??? Weil ich bin jetz auch nich grade soo der Hammer im Punkte Gewicht :lol: was darauf schließen lässt, dass ich höchstwahrscheinlich irgendwas falsch mach... (und gemäß ein Blinder führt den anderen is ja auch nix)
Frag doch ma Muschelschubbser!!!

Gruß, Johannes

EDIT: Wenn man sich die Texte zweimal durchlesen würde... :wink:

Okee. Kannst ja trotzdem mal Muschelschubbser anquatschen

BeitragVerfasst: 27.01.2007, 13:12
von Quallendenbauchstreichler
was wer wie wo soll mich fragen?

aalso...

BeitragVerfasst: 14.11.2007, 22:49
von meryl
habe meinen freund mit aufläufen aller art ca 3 kg hochgepäppelt.

mit "toskanischen hackbällchen" kann man eigentlich kaum etwas verkehrt machen. man verwendet hackfleisch, sahne und mozarella, dazu kann man dann reis (vorher mit bisschen öl, butter, ei..goldgelb anbraten) oder nudeln reichen.

dank den tollen fix tüten kann man schnell und auch günstig ein tolles gericht zaubern, was man durchaus auch noch am folgetag essen kann. (anstatt cornflakes zum frühstück isst er eben sowas...;)

seine kreon erspart er sich danach aber allerdings...