Tagesablauf

Hier haben alle Themen Platz, in denen es um CF geht, die aber in keines der anderen Foren passen oder von denen Du im Moment nicht weißt, wo Du sie unterbringen sollst.
Forumsregeln
In unserem Forum respektieren wir die Meinungsfreiheit jedes einzelnen Menschen genau dann in vollem Umfang, wenn er sich in einem gepflegten, den anderen Mitgliedern gegenüber respektvollen Umgangston artikuliert. Beleidigungen, Bedrohungen und Bloßstellungen eines Mitglieds sind strikt untersagt. Zum respektvollen Umgang miteinander gehört ebenso, kein anderes Mitglied absichtlich zu täuschen. Dies gilt auch beim Verfassen von Privaten Nachrichten oder E-Mails über das Forum.

Dieses Forum dient dem Erfahrungs- und Informationsaustausch über die Erkrankung Mukoviszidose, daher werden Beiträge ohne einen solchen Bezug gelöscht.

Eigene Beiträge können bis zu 24 Stunden nach Veröffentlichung bearbeitet werden.

Darüber hinaus behält sich der Mukoviszidose e.V. als verantwortlicher Betreiber des Forums vor, einzelne Beiträge oder auch ganze Themen ohne Begründung zu löschen oder zu schließen.

Vollständige Forumsregeln

Re: Tagesablauf

Beitragvon Wandervogel am 25.08.2010, 16:58

du hast geschrieben du trinkst nen hochkalorischen drink, ist das so ein fresubin-zeug oder mixt du dir den selbst?
Hättest du ein Rezept für so nen Shake?


Hallo Kerstin

Auf Fertigdrinks stehe ich nicht. Die schmecken mir zu sehr nach Chemie und nach 14 Tagen kann ich sie nicht mehr sehen.

Ich mixe selbst. Basis ist Vollmich 3,8 % Fett und Naturjoghurt 3,8% Fett (300 ml) dazu Saft (Orangensaft oder ich mag auch sehr gern Möhren-Mango-Saft, oder Ananassaft), dazu 200g Banane, dazu entweder Nüsse oder Kokosmehl, einen Schuß Salz und einen Schuß Kurkuma. Manchmal nehme ich anstelle der Bananen, Mango oder Ananas oder Erdbeeren, je nach Saison und anstelle vom Joghurt Kokosmilch.
Man könnte es auch mit Schokolade herstellen. Dann müsste man den Drink (Milch) vorher etwas erhítzen, damit die Schokolade schmilzt. Könnte ich mir mit Trinkschokolade sehr gut vorstellen.

Falls Du auf der Suche nach hochkalorischen Zwischenmahlzeiten bist, hier noch ein Tip:
"Mouse a chocolat." Ich nehme ein Pulver aus dem Bio-Laden, das ist nicht zu süß. Dazu Schlagsahne, Milch und alles wird verrühert. Dazu noch Früchte, zum Beispiel Bananen. Wenn man es dann gleich frisch verzehrt und nicht in den Kühlschrank stellt, dann hat man einen feine Schokosahnecreme. Sehr sehr lecker, fast so schnell, wie ein Drink. Man kostet und kostet und schwups die wups hat man fast 1000 leckere Kalorien drin.

LG
Wandervogel
Wandervogel
 
Beiträge: 340
Registriert: 03.12.2009, 07:44

Re: Tagesablauf

Beitragvon Kerstin am 26.08.2010, 15:55

wow super, vielen dank, werd ich gleich mal ausprobieren :-)
ich mag diese fertigdrinks nämlich auch net ;-D
liebe grüße Kerstin
Kerstin
 
Beiträge: 25
Registriert: 15.09.2006, 20:34
Wohnort: Speyer

Vorherige

Zurück zu CF Allgemein

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast

cron