Was hilft am besten bei Rückenschmerzen und Muko

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Was hilft am besten bei Rückenschmerzen und Muko

Beitragvon Jade am 24.02.2010, 18:14

:roll: hi leute,ich weiß das der Rücken nun nicht Muko ist;)doch ich habe jetzt seit Voriges jahr november jeden Tag Rückenschmerzen und so langsam nervt es.Was macht ihr bei sowas?Lg Jade
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Re: Was hilft am besten bei Rückenschmerzen und Muko

Beitragvon Wandervogel am 08.03.2010, 20:37

auf alle Fälle abklären lassen, ob eine Osteoporose dahinter steckt.

LG
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Re: Was hilft am besten bei Rückenschmerzen und Muko

Beitragvon Jade am 10.03.2010, 21:40

:shock: hey.ja werde nächste woche zur ambulanz und einen termin machen lassen für eine knochendichte messung da eine leichte osteop.bei mir schon ist.naja oder war.ändert sich sowieso oft die diagnosen*lach*naja so ist halt Muko immer für Abwechslung und Spannung.*bla*lg Jade
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Re: Was hilft am besten bei Rückenschmerzen und Muko

Beitragvon Jade am 24.06.2010, 13:57

hi.schmerzen sind Gott sei dank wieder weg.die dehnübungen helfen:)
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Re: Was hilft am besten bei Rückenschmerzen und Muko

Beitragvon Kai22 am 12.05.2015, 18:51

wirklich effektiv hilft bei mir nur Bewegung. Am besten schwimmen. Außerdem hat mir die Hebamme einige Übungen zur Kräftigung und Dehnung gezeigt.
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